Breitensportschwimmen und Kurse

Das Breitensportschwimmen der SSV Rheydt 1903 e.V. richtet sich an alle, die das Schwimmen aus Vergnügen, wegen der Fitness, oder zur Verbesserung ihres Schwimmstils mit sachkundiger Anleitung betreiben wollen. Dabei sind wir vornehmlich im Hallenbad Giesenkirchen und im Pahlkebad tätig.

Dazu gilt es zunächst die Wassergewöhnung zu erlernen und einen Nichtschwimmerkurs zu bestehen, um das Seepferdchen zu erlangen. Danach wird den Kindern im tiefen Wasser zu mehr Sicherheit verholfen, bevor sie ins große Becken im Pahlkebad wechseln.

Auch bietet der Verein Seniorenschwimmen (Gesundheitsschwimmen) unter Aufsicht an, bei der die jung gebliebenen unter euch im Wasser toben, oder auch schwimmen können.

Zusätzlich dazu finden auch Auqa-Jogging und Aqua-Fitness Kurse statt. Bei diesen Kursen, die gelenkschonend Ausdauer und Kondition verbessern, können die TeilnehmerInnen ganz nach ihrem individuellen Leistungsstand ihre körperliche Fitness verbessern. Bei guter Musik kann jeder die Übung in der Intensität und Häufigkeit durchführen, wie es seine aktuelle Verfassung erlaubt, wobei der Spaß an der gemeinsamen Bewegung nicht zu kurz kommt.

Alle Trainingszeiten findet ihr auf der Seite Trainingszeiten, sprecht aber auf jeden Fall vorher mit einem Trainer, wenn ihr die Mannschaften wechseln, oder ihnen beitreten wollt.

Comments are closed.