Entdecke unsere vielseitige Auswahl an Aqua Fitness-Kursen – für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
Wassergymnastik für Einsteiger & 60+
Schonend und gelenkfreundlich. Perfekt für Anfänger und alle ab 60. Wir trainieren im Flachwasser bei 1,20–1,30 m Tiefe. Ideal, um Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern, ohne die Gelenke zu belasten.
| Schwimmbad | Wochentag | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Schwimmbad Giesenkirchen | Montag | 16:00 |
| Schwimmbad Giesenkirchen | Montag | 17:00 |
| Schwimmbad Giesenkirchen | Montag | 18:00 |
| Schwimmbad Giesenkirchen | Montag | 19:00 |
| Schwimmbad Giesenkirchen | Freitag | 19:00 |
Aqua Fitness für Fortgeschrittene
Mehr Power, mehr Intensität. Dieses Angebot richtet sich an geübte und jüngere Teilnehmer, die so richtig ins Schwitzen kommen wollen. Ebenfalls im Flachwasser bei 1,20–1,30 m.
| Schwimmbad | Wochentag | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Schwimmbad Giesenkirchen | Dienstag | 18:00 |
| Schwimmbad Giesenkirchen | Dienstag | 19:00 |
| Schwimmbad Giesenkirchen | Donnerstag | 20:00 |
| Schwimmbad Giesenkirchen | Donnerstag | 21:00 |
Aqua Jogging für alle
Cardio-Training ohne Belastung. Beim Aqua Jogging ist die Gruppe gemischt – von Einsteigern bis Profis. Gejoggt wird im Tiefwasser bei ca. 1,80 m Tiefe mit Auftriebshilfen.
| Schwimmbad | Wochentag | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Schwimmbad Giesenkirchen | Dienstag | 20:00 |
| Schwimmbad Giesenkirchen | Mittwoch | 19:00 |
| Schwimmbad Giesenkirchen | Mittwoch | 20:00 |
| Schwimmbad Giesenkirchen | Samstag | 11:00 |
Alle Kurse finden unter Aufsicht einer rettungsbefähigten Person statt, damit du dich voll aufs Training konzentrieren kannst.
Jeder ist herzlich willkommen! Wir beraten gern persönlich und finden das passende Angebot für dich.
